ポルトガルより愛を込めて694
今日ほど、自分が機械ではなく生き物であることを痛感してしまった日はないのではないか?
昨日は、調子よく練習できたので、今日も同じようなペースで走るつもりが、走り出して直ぐに息が上がるし、脚が重くて走りのリズムが悪い感じでした。
苦しいながらも、少し頑張れば、調子が上向くことを期待しつつ、最初の1kmを5分22秒で通過しても、全く調子は変わらず、むしろ苦しい感じで、2kmは、何と5分28秒、もう開き直って、このペース維持と思いつつも苦しさは、和らぐことなく、3kmは、5分18秒まで自然にペースアップ、次の4kmも5分19秒で通過もふくらはぎが痛くなり、ペースダウンして、5kmは、5分30秒へ逆戻り、もう上がろうかとも思いましたが、少しでもスピード練習してリズムを取り戻してからと、200mくらいを4本を自分の感覚では、4分弱ペースのつもりで流しを走り、練習を終えました。
走る前は、それほど調子の悪さを感じず、今日も5分ペースで走るつもりが、全くダメでした。
明日は、回復走のつもりで、6分ペースぐらいで、1時間完走でもしてみますかね。
もう年なので、今から、しっかりマッサージして、疲労回復を図ります。
さて、セツーバルにMedia Marktなる家電量販店がオープンしました。
結構長いこと建設工事をしていたように思います。
グランドオープン(Grande Abertura)と大きな広告が道すがら出ており、今日は家のポストにもチラシが入っていました。
日本のコジマとヤマダのようにライバル店も広告チラシを入れており、Radio Popularとwortenとの3つ巴の戦いのようです。
詳しく比較していませんが、LG電子の32インチの薄型テレビが299ユーロで2社が同じ価格、もう1社はサムソンの32インチの薄型テレビを、何と269ユーロで広告出していました。
115円/ユーロで計算して、32インチで3万円程度なら安いのかな?
ポルトガルの家電量販店では、LG電子とサムソンが安値で、ソニー、パナソニックが少し高い値段で大体4社のテレビが独占している感じです。
テレビは買いませんが、土曜日にでもグランドオープンした店を見に行ってきますかね。
Canonのデジカメ、PowerShotA3000ISが、77ユーロと広告にあります。安いので買いたいですね。
後は、MP3音楽プレーヤーが壊れてしまったので、買いたいですね。
広告には、聞いたことのないメーカーながら、4GBで9.9ユーロの破格品が載っています。
買ってみたいですね。
買えるのかな?
アテ・アマニャン!
昨日は、調子よく練習できたので、今日も同じようなペースで走るつもりが、走り出して直ぐに息が上がるし、脚が重くて走りのリズムが悪い感じでした。
苦しいながらも、少し頑張れば、調子が上向くことを期待しつつ、最初の1kmを5分22秒で通過しても、全く調子は変わらず、むしろ苦しい感じで、2kmは、何と5分28秒、もう開き直って、このペース維持と思いつつも苦しさは、和らぐことなく、3kmは、5分18秒まで自然にペースアップ、次の4kmも5分19秒で通過もふくらはぎが痛くなり、ペースダウンして、5kmは、5分30秒へ逆戻り、もう上がろうかとも思いましたが、少しでもスピード練習してリズムを取り戻してからと、200mくらいを4本を自分の感覚では、4分弱ペースのつもりで流しを走り、練習を終えました。
走る前は、それほど調子の悪さを感じず、今日も5分ペースで走るつもりが、全くダメでした。
明日は、回復走のつもりで、6分ペースぐらいで、1時間完走でもしてみますかね。
もう年なので、今から、しっかりマッサージして、疲労回復を図ります。
さて、セツーバルにMedia Marktなる家電量販店がオープンしました。
結構長いこと建設工事をしていたように思います。
グランドオープン(Grande Abertura)と大きな広告が道すがら出ており、今日は家のポストにもチラシが入っていました。
日本のコジマとヤマダのようにライバル店も広告チラシを入れており、Radio Popularとwortenとの3つ巴の戦いのようです。
詳しく比較していませんが、LG電子の32インチの薄型テレビが299ユーロで2社が同じ価格、もう1社はサムソンの32インチの薄型テレビを、何と269ユーロで広告出していました。
115円/ユーロで計算して、32インチで3万円程度なら安いのかな?
ポルトガルの家電量販店では、LG電子とサムソンが安値で、ソニー、パナソニックが少し高い値段で大体4社のテレビが独占している感じです。
テレビは買いませんが、土曜日にでもグランドオープンした店を見に行ってきますかね。
Canonのデジカメ、PowerShotA3000ISが、77ユーロと広告にあります。安いので買いたいですね。
後は、MP3音楽プレーヤーが壊れてしまったので、買いたいですね。
広告には、聞いたことのないメーカーながら、4GBで9.9ユーロの破格品が載っています。
買ってみたいですね。
買えるのかな?
アテ・アマニャン!
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