小山より愛を込めて３１５

今週末は、久しぶりに小山で過ごすことにした。
理由は、夏休みで木曜まで家族と一緒に過ごしたし、金曜日は外せない仕事が小山であり、来週の月曜も小山で喜多方往復の負荷を避けたかったからです。
せっかくなので夏合宿気分で夏休みに上乗せした贅肉を少しでもダイエットしようと思いました。
小山の天気予報では、午前中は曇りで、午後は雷雨の荒天とのことだったので、朝早起きしてジョギングに出かけようとしたら、何と朝から雨でした。
仕方ないので洗濯したり、掃除したりして雨が上がるのを待って、ジョギングで小山県南公園のプールへ向かいました。
アパートの部屋を出ると、まだ小雨状態でしたが、覚悟を決めて出発しました。
県南公園のプールまでは、まっすぐ行けば４ｋｍほどで直ぐに着いてしまうので、雨じゃなければ遠回りして１０ｋｍくらいと思いましたが、走り始めて全くペースが上がらないのでまっすぐ行きました。
プールに着くと毎度のことながら５０ｍプールは、空いていて１コースを占有できました。
アップを兼ねて１６００ｍを泳ぎ、一休みしてから４００ｍ、１００ｍ×４本、５０ｍ×４本、その後はダウンを兼ねてフォームをチェックしながら５００ｍほど泳いで３０００ｍほどを２時間弱で泳ぎました。
水泳も全くペースが上がらず、ここまで遅く泳げるものかとがっかりしました。
着替えて帰路に就くと陽が出ており、結構な猛暑の中をよたよたジョギングしてアパートへまっすぐ帰りました。
お昼は、にんにくと玉ねぎたっぷりの男カレーを作って食べました。
午後から荒天の予報もまだまだ晴れていて、洗濯して外に干すと直ぐに乾いて助かりました。
まだ、雨が降り出していなかったので、夕飯の買い物に出かけてきました。
再オープンした小山駅前のドンキホーテに足を運んでみました。商品の陳列場所が変わったくらいで扱っている商品は同じように見えました。
なんで一度閉店したのだろうか？？？
ドンキホーテは、安いイメージが先行するが、意外と一般スーパーの方が安いものが多いし、衣類は、よく吟味しないと必ずしも安くないので目利きができないと騙されて買い過ぎてしまいかねない！！
でもよく見て歩くと、思いもよらぬお買い得品がありお宝発見気分を味わえるので、まあまあ楽しかったです。
帰ろうとすると天気予報通りに雷雨となっており、結構近くに落雷して怖かったです。
無事アパートについて、夕飯の準備しています。
今宵は、カレーの残りと鶏肉の煮物、スーパーで買ってきたお刺身とサラダですが、当然、ビール付きでいただき、早く寝ることにします。
アテ・アマニャン！