ポルトガルより愛を込めて

今日は、明日の体調を考えて、プールは止めておくことにしました。 肩や背中が凝り気味なので、本当は、水泳でほぐすと言うか強化というかしておきたいところですが、何よりも風邪をひいてしまうことが怖いので、止めておきました。 続き寝と家事、遅めの朝食を摂って、家族に電話して、これから、自転車で会社へ向かいます。 ポルトガル生活で必須の情報…