テーマ:水泳

小山より愛を込めて315

今週末は、久しぶりに小山で過ごすことにした。 理由は、夏休みで木曜まで家族と一緒に過ごしたし、金曜日は外せない仕事が小山であり、来週の月曜も小山で喜多方往復の負荷を避けたかったからです。 せっかくなので夏合宿気分で夏休みに上乗せした贅肉を少しでもダイエットしようと思いました。 小山の天気予報では、午前中は曇りで、午後は雷雨の荒天と…
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喜多方より愛を込めて434

今週は、月火水と3日連続で小山から東京に通った。今日は、小山に出勤してから喜多方へ向かっています。 東京タワーの見えるプールで2日連続で2000m強の泳ぎこみを行い、今朝は4kmほどジョギングしたので、ちょっと筋肉痛での喜多方への移動となっています。 今日の磐越西線は、ちょっと豪華な晩酌で「金華炙りしめ鯖」をつまみに岩手の銘酒「…
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小山より愛を込めて301

普通は、1年の計は元旦にと一念発起するのは正月と思うが、明確な理由はないが、トレーニング再開を決意して、目標を半年後を目途にハーフマラソン2時間以内で完走とOWS3kmくらいにエントリーして完泳に定めて今日からトレーニング日誌を付けることにしました。 ポルトガル駐在の3年間以来なので5年ぶりかなあ。ダイエット目標も10kg削減にして、…
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喜多方より愛を込めて410

今週末は、金曜日に東京で上司と飲みニケーションがあり、喜多方への最終新幹線に間に合わず、小山のアパートに泊まり、昨日の朝一番の新幹線で帰ってきた。 小山から喜多方へは、磐越西線の会津若松、喜多方の空白の9時台のため、朝一と言っても10時過ぎにしか着けない。 帰宅すると娘二人が待ち構えていて、熱烈な歓迎を受けると、飲みニケーションを断…
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喜多方より愛を込めて325

昨晩は、喜多方にしては珍しく寝苦しい夜でした。今も無風で気温が20℃以上あるようで、蒸し暑さが爽やかさに勝っています。 さて、昨日の息子の市民水泳大会は、背泳ぎが6位(10名中)、自由形が何故か結果発表されず、その組で3位(8名中)と一般的に見れば、特筆することのない結果でした。 でも、当方の目から見ると背泳ぎ56秒、ビデオからの推…
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喜多方より愛を込めて323

今朝は、息子の水泳大会の練習会があり、長女を連れて市民プールへ行きました。息子の成長ぶりを見ようと思ったのですが、残念ながら娘の練習ばかりに付き合って、見に行った時は泳いでいなかったので、結局見られませんでした。 明日の大会での晴れ姿までお預けです。 娘は、言うことをもう少し聞いて欲しいが、10mくらいはクロールもどきで泳げるよ…
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喜多方より愛を込めて271

今朝は、下の娘の授乳で起こされて3時半起きとなりました。 二度寝も考えたのですが、目が覚めてしまいました。 喜多方の3時半は、白んできており、やはり北の地なので、夏場は日が長いのです。 息子の健康というか将来のことを考えて、やはり何かスポーツを本格的にやらせたいと思うものの、本人が取り組む気持ちを持ってくれないといくら親でも無理で…
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喜多方より愛を込めて126

喜多方市民水泳大会のレベルは、予想以上に高く、息子は頑張ったものの歯が立ちませんでした。 もう少し当方の指導を受ければ、何とかなるというレベルではなく、活躍するには毎日特訓して、相当のレベルアップが必要ですが、そこまで頑張って欲しいけど、難しいかな? スイミングスクールの選手コースで年間通じて週4回くらい練習しないと無理でしょう。 …
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喜多方より愛を込めて125

今日は、息子が喜多方市民水泳大会に出場します。 練習の様子からは、上位は難しそうですが、頑張って欲しいものです。 アテ・アマニャン!
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喜多方より愛を込めて116

昨日は、嫁さんに娘に自転車の乗り方を教えて欲しいと言われて、補助輪なしの自転車へ娘を乗らせて、最初は、ちょっと持ってやると何となくバランス取れているし、大丈夫と思って手を離すとフラフラしながらも乗れています。 すかさず褒めて、乗らせていると手を離しても乗れています。 急に乗れるようになってしまいました。 少しバランスが悪かったので…
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喜多方より愛を込めて103

この週末は、疲労困憊状態に加えて仕事の精神的プレッシャーが大きく、疲労回復週末でした。 土曜日は、朝寝坊、昼寝、昼寝、早寝で寝てばかりで子供たちは不満気味でしたが、病人状態でした。 理由は、きっと先週末の磐梯山登山とジョギングの疲れが今頃ドットでてきたのでは?? 直後は、それほどでもないが、遅れて凝り固まって出て来るみたいです。(…
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喜多方より愛を込めて100

宮下選手による水泳教室は、水泳教室だけで、他のプールで練習はさせてもらえませんでした。 大人の飛び入り参加もありでしたが、内容を想像して、止めて、子供の練習を見ることにしました。 強風で気温も低く、宮下選手は、かなり寒そうだったです。 子供たちも寒そうでしたが、息子は、割と大丈夫そうでした。 練習内容は、デモでクロールと背泳ぎを…
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喜多方より愛を込めて94

昨日は、家族でプールに出かけました。 山の上にあるラビスパ裏磐梯へ、自転車で行きたかったものの諸般の事情で車で家族一緒に向かいました。 登りに入ったところで、同僚が自転車で登っているところを発見し、がんばっているなー! プールへ到着して、息子と水着に着替えようとすると息子の水着がなく、嫁さんが入れ忘れたとのこと。 入場料も払って…
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喜多方より愛を込めて93

今朝もひんやりとした涼しいというより肌寒いような気温の喜多方です。 3年振りで覚えていないだけかもしれませんが、6月終盤でのこの気温は低過ぎると思います。 夏らしい陽気とは言えませんが、子供たちの体調もよいようなので、今日はプールに出かけてきたいと思います。と言ってもオープンしたての屋外プールは、寒過ぎそうなので温水プールにしようと…
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喜多方より愛を込めて60

今日は、本格的とまで行かないもののトレーニングができました。 家族を車で20kmほど離れた山の中腹(かなり頂上に近い)のラビスパ裏磐梯まで、自分だけ先行して自転車で向かいました。 この手の練習は、家族の協力と言うか理解がないとできないので、感謝です。 町から麓まで基本的に強風の追い風で楽々到着し、登坂へ、今日はロードバイクにしたの…
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ポルトガルより愛を込めて969

今朝は、ぐっすり寝ていて、目覚ましで起きました。 いつもは、目覚ましよりも先に起きてしまうので、目覚まし要らずなのですけどね。 予定通り、プールへ出かけて、8時の開店時間ちょうどに行くと一番乗りで、最初のアップ終了の15分くらいまでは独占でした。 調子は、練習不足でよくないものの、今日も2000mタイムトライアルにしました。 理…
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ポルトガルより愛を込めて953

今朝は、猛烈な暴風雨で雷も、水泳練習へも出かける気持ちが萎えそうな感じでした。 おまけに昨日の練習の成果で、肩や腕、背中が張っており、直前まで迷いましたが、気持ちを奮い立たせて、何とか出かけました。 毎度、思うのですが、出かけるまでの腰の重さは、仕事でもそうで、取りかかるまでが大変で取りかかってしまえば、思ったよりもすんなり仕上がる…
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ポルトガルより愛を込めて951

しかし、練習記録に空欄が続き、前回のトレーニングは、10月23日の水泳練習で、それ以来の練習となっており、超久しぶりのトレーニングとなりました。 天気は、今にも降り出しそうなくもり空で、なおかつ風も吹いており、あっさりと水泳練習にしました。 距離をちゃんと稼ぐために今日も1500mのタイムトライアルをし、28分36秒と前回とほぼ同じ…
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ポルトガルより愛を込めて946

今日の状況を一言で言うならば、「もがくほど溺れる」かな? 水泳の心得が少しはある当方が初心者に教えるときに力めば力むほど沈むが、リラックスすれば、逆になかなか潜れないと水への恐怖心を減らして、人間の密度が、ほとんど1に近く、簡単には沈まないことを実感して欲しくて言うのですが、まさに今日の状態は、力んで沈む最悪のパターンでした。 朝5…
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ポルトガルより愛を込めて820

今日も、昨日の夜更かしの影響もあり、10時近くに起きると言う体たらくぶりでした。 ブランチを食べて、家族に電話していると、もうお昼過ぎです。 体もだるく、全くやる気なしでした。 昼寝をして、3時過ぎにようやく、トレーニングに出かける気になり、テレビを付けると全仏テニスの女子決勝戦で、中国の李選手とイタリアのスキアポーネ選手の試合が…
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ポルトガルより愛を込めて789

今日は、疲労回復デーでした。 ブランチやブログの更新、読書など、少しの時間は起きていたものの、眠気に襲われるとベッドにもぐりこみ、夕方の4時まで昼寝を繰り返してしまいました。 よくも、ここまで眠れるものだと自分でも感心するほどで、体調が悪くないのが幸いで、過労で倒れるように熱が出たりするところまでは、行っていないようです。 4時に…
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ポルトガルより愛を込めて758

今日は、あの後、水泳練習へ出かけましたが、またもプールの会員権切れでした。 入り口のおじさんに、チェックしてもらい、またもツケで入れてもらいました。 この電子チップ制は、何とか可視化できないものかと思います。 何回来たかマメに数えていない自分が悪いような気もしますが、コンスタントに来られない上に、マメさがないので、こんな状態です。…
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ポルトガルより愛を込めて698

今日は、午後からプールに出かけ、3000mのタイムトライアルを実施しました。 遂に3000mです。 序盤は、淡々と1分50秒ペースで進み、1500mを27分半程度で通過しました。 この時点では、疲労感は、それほど感じないもののリズムが悪くなり、1分55秒くらいまでペースダウンしましたが、直ぐにリズムを取り戻して1分51秒くらいで進…
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ポルトガルより愛を込めて653

プールへ出かけるついでに洗車へガソリンスタンドの自動洗車機へ行きました。 休憩中みたいでやっていませんでした。 がっかりしつつ、プールへ出かけて、今日は、2000mのタイムトライアルというかタイム測定に挑戦しました。 37分40秒で、2000m完泳して、序盤は1分50秒ペース、後半は1分55秒ペースでした。 アイアンマンへ出場す…
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ポルトガルより愛を込めて634

最近のブログは、ポルトガルにいながらにして、ポルトガルの話題が少なくなっているように思えました。 新しい発見が減るのは仕方ないにしてもポルトガルネタをもっと入れなくては! といっても新しいネタがあるわけではないのですけどね。 今朝も、冷え込みは、ほどほどで霧の立ち込めています。 冬は、夏場と対照的に雨や霧が多く、乾燥していません…
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ポルトガルより愛を込めて573

今日は、朝練しました。 朝、7時に起きて、重い体ながら水泳練習に出かけようと準備していて、今日からサマータイムが終わって1時間ズレテいることに出かける寸前に気が付いて、1時間ほど休憩してから出かけました。 8時からですが、10分前に着いてしまいドアが開いていたので中に入ると、もう入場してよいとのこと。 ポルトガルらしくないですが、…
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ポルトガルより愛を込めて546

今日は、晴れのちスコールのち曇りのちまたスコールのち晴れのち曇りとめくるめく変わる天気でした。 結局、自転車練習には出られず、プールにだけ出かけましたが、雨が上がってから出かけたのに、数分で本降りの雨に逢い、予想していたので傘をさしてプールまで行きました。 アップの後、1500mのTTでしたが、カウントミスで1400mでゴールしてし…
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ポルトガルより愛を込めて537

疲労困憊状態になりました。 練習再開して直ぐにやる練習量ではなかったです。 追悼練習のつもりが追悼している余裕などないくらいの厳しい練習になってしまいました。 自転車は国道峠コースを37kmほど走り、普通なら余裕の内容も久しぶりの練習でかなりの疲労度でした。 何たるざまで、いっしょに練習していたらと思うと情けなくなる感じでした。…
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ポルトガルより愛を込めて536

今朝も早起き雀でした。時差が残っているのか? 昨日は、久しぶりのトレーニングを再開し、わずか5kmを走っただけですが、疲労感たっぷりで背中や腰、肩、ふくらはぎに張りが残っています。 でも、今日は、水泳と自転車のトレーニングで、追悼の意を地球の裏側まで届けないといかないので、水泳の1ストロークごと、自転車の1ペダルごとに思いを込めて、…
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ポルトガルより愛を込めて530

家の息子の学校で、家族の何でも自慢みたいな授業があったようで、家の子は、当方のことを自慢したようです。 しかし、ポルトガル語が喋れるお父さんと自慢したようで??? これには閉口です。 1年半以上が過ぎましたが、未だに片言状態を脱しておらず、自慢されても困りますが、クラスメートの評判はよかったようで、自慢のお父さんになってしまったよ…
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